Videotrénink

Lekce 1 – Úvod

Lekce 2 – Enpi

Lekce 3 – Techniky

Lekce 4 – Kihon ido

Lekce 5 – Heian 1

Lekce 6 – Heian 2

Lekce 7 – Heian 3

Lekce 8 – Heian 4

Lekce 9 – Heian 5

Lekce 10 – Bassai Day

Posilovačka

Kumite